シリーズ あの人この人の「働き方」
この人に「キャリア」あり！
今回はメンタルトレーニング指導の国内第一人者であり、株式会社サンリ（静岡県島田市）会長、社長大学院「西田塾」塾長の西田文郎氏に聞く。3回完結の2回目（その2）。
「脳の前提条件の書き換え方」を徹底解説する。
西田氏は1970年代から科学的メンタルトレーニングの研究を始め、能力開発指導にたずさわる。大脳生理学と心理学を利用し、脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム』を構築。多数の企業や団体の経営者や実業家、会社員、教育者、プロ・アマを問わず、スポーツ選手を指導し、成功に導いた。2008年の北京五輪では、日本の女子ソフトボールのメンタルトレーナーとして優勝に導いた。多くのトップスポーツ選手を指導するNo.1メンターとしても知られる。
1949年、東京都生まれ。イメージトレーニング研究・指導の日本におけるパイオニア。科学的で、実践的なメンタルマネジメントが特徴。日本能率協会、日本経営合理化協会、日本経営士会、中部産業連盟などの講師でもある。
スポーツ関連のコーチングでは、プロ野球選手、Jリーガー、プロゴルファーをはじめ、競輪、陸上競技、体操、そのほかにもさまざまな競技で科学的なメンタルトレーニング指導を行い、多くのトップアスリートを成功に導いてきた。
著書に「ツキの大原則」（現代書林）、「強運の法則」（2007年、日本経営合理化協会出版局）、「他喜力」（清談者Publico）、「憶聴の法則」（美里出版）、「命と脳」（海辺の出版社）など多数。
01 ―――
メンタルトレーニングで脳の前提条件を書き換え、強運・成功体質になりたい経営者・会社員必見の内容。
西田氏自身も脳梗塞を発症しながら、手で足をさすり続ける自主トレーニングで回復した経験を持つ。
02 ―――
株式会社サンリ会長、社長大学院「西田塾」塾長
西田文郎 氏
「「自分はこういう仕事ができるのだ」と決める時、その仕事が実際にできるとか、できないよりも大切なのはまずは「できる」と自分でデザインするべきです。自信がない人ははじめから、「俺はダメだ」「私にはできない」と思い込む。そして、ダメであったような経験を過去から無意識のうちに拾い集める。「自分はできる」と思った経験に乏しく、「できるようになる自分」を予感できないのでしょうね。
予感には、過去の裏付けがあります。成功を予感できる人の脳には成功した記憶データがある。「できない」と失敗を予感する人には、そのような記憶データがあるはず。つまり、予感が現実をつくります。「俺はダメだ」「私にはできない」と思う人も、実はきちんと「できた経験」もしているはずなのです。
しかし、「できなかった」という前提で脳が動くから「できた経験」に意識が向かない。その意味では、人は錯覚で動いていると言える。上手くいくためには脳を錯覚させるようにすればいいのです」
03 ―――
「今、思い描いたようにいっていない人はなおさら、成功の記憶データを思い起こしてほしい。「自分経営計画書」を書いたら、それを実現するために「気、縁、運」を理解してください。
金運、健康の運、仕事の運、配偶者や家族に恵まれる運などさまざまな運があります。それを獲得しようとする時、まず、気に注意をすべきです。自分の心にあるエネルギーをプラスにします。「負けないぞ」「これを乗り越えるぞ」という気です。
そのような気には、プラスのエネルギーを発している人が集まります。「よい縁」がしだいにできるようになります。やがてその縁には、「よい運」が訪れる。ツイている人になり、ついには成功を手にする。マイナス思考で「自分にはできない」という気を発している人と一緒にいると、同じような人との縁ができます。そして、不運とめぐり合うようになっている。
参考になる例を紹介しましょう。赤字会社の社長と黒字会社の社長を比べると、必死に努力をしているのは得てして赤字会社のほうが多い。会社員やスポーツ選手でも同じことが言えます。プロ野球の2軍やJリーグのサテライトを見ると、必死に練習をしています。しかし、努力しても努力をしても、はい上がれない人が多い。
そのような選手を見てきて、つくづく思います。ツキのない人の努力は決して開花しない。ツキのない人は、いずれ努力をすることに疲れる。運のない人は不運を美化し、ますます不運になっていく。努力を私は否定しませんが、ツキや運は自分の努力ではつかむことができない。人が与えてくれるものなのです。そのことを忘れてはいけない」
04 ―――
「あのとき、体の具合がおかしい！と異変を感じた場所のすぐ前に病院があったのです。そこにすぐにかつぎ込まれ、入院しました。医師からは「絶対に安静にしていてください」と言われました。当時、66歳でしたから、もう、これで終わりだなと思ったのです。とはいえ、会社を経営する身であり、講演の予定も数多く入っていました。このまま、寝たきりになると社員やそのご家族、取引先や講演を聞いてくださる方々、私の身内にもたいへんな負担や迷惑をかけてしまいかねない。
とにかく、いちかばちか、元に戻るほうの可能性にかけようと思った。足が麻痺し、まったく反応しなかったのですが、手でずっとさすったのです。片ほうの手も麻痺していましたが、一方の手は自由に動かすことができました。その手で1日何時間も…。起きている間、さすった。それを何日も続けました。
怖かったのは、筋線維が固まってしまうこと。筋線維は麻痺などで固まってしまうと、リハビリをしても、なかなか元には戻らないといわれている。懸命にさすり続け、20日後ぐらいにリハビリが始まりました。初日に理学療法士が、私の悪いほうの足を触ったときにびっくりしたのです。「こちらの足は冷たくなっているはずなのに、冷たくない」と驚きながら、話します。リハビリを続け、つえを突けば歩けるように早いうちになりました。そこから回復していくのは、速かったですね。後遺症はほとんどありません。
リハビリをしている時やその前の段階、つまり、ひとりでベッドの中で手で足をさすっているときに、にこにこと笑うようにもしました。おもしろくはないですよ…。あくまで、ホルモンを変えるため。ボディーランゲージと動作で、ホルモンは変化します。ホルモンを活発化させることで、早く回復をしたかった。私は、自主的に脳を変化させるようにしたのです。医師がずいぶんと驚いていました。
これは私の経験にもとづく考えであり、脳梗塞への対処は人それぞれで状況に応じて違ってくるものです。言いたいのは脳に錯覚をさせて、想像の質を変えること。それにより、人の体や病気もが変わることがありうる。会社員には、AIに負けないでほしい。想像の質を変えれば必ず、今後もいい仕事をしていくことができるはずです」
連載「中小企業 2代目、3代目経営者の デジタル改革奮闘記」記事一覧へ
JOB Scope お役立ち記事 | ベンチャー企業がぶつかる「10億円の壁」